がびょーんおはよう~ひまわり











ヤバイ事になりました汗っ
なんとなく…背中が張ってるな~とは思ってたんだけど…






昨日、ちょっと荷物を持ち上げたらがーーんグキッドンッドンッドンッ







ドンッ久々のギックリ腰ドンッ






家族総出で色々とヘルプしてくれましたが…ああとにかく痛い涙
今日は…外ロケで沢山歩くのに走る人急ぐ
どうすんべ~ああ





夜に皆で一生懸命、体を解してくれたから何とか立ってトイレには行かれますが…
何かに捕まらないと歩けないんだわがびょーん汗っ







青ざめるこれも全て、デブと運動不足だからだって分かってるんだけどね~タラ~ン







さー少しばかり背中のストレッチして…仕事に行ってきます~!
今日は、月曜日だし…
今週も暑さに負けず、楽しくいくべ~おー









惚れる本日の埼玉は、かなり雲がかかってますくもり






こりゃ~梅干しを外に干すのは危険だな~青ざめる汗
一気にお天気が崩れそうだな~。