こんばんは。おぬしです。
先月末、大好きなお仲間達との久しぶりの登山で、
大きな段差のある箇所を踏みしめた時、
一瞬「おや？」と頭をかすめた程度の
ちょっとした違和感を股関節に感じました。
山頂では、清々しく満たされた気分を味わい、
無意識に「気のせい」だとスルーしていました。
（今思うと、降りる時にもチラッと違和感あり）
ところが、数日後のヨガの時、
最初にあぐらで座る際、痛みで足がうまく組めず、
片足立ちのポーズにも力が入らずグラグラ💦
ようやく昨日、近所の整骨院に行きますと、
「右足付け根の捻挫」
「しばらくは走ったり運動しないでおとなしく」
と言われました。
あぁ、思考は現実化するって本当だ。
実は最近、走るのが億劫になっていたのです。
（最後に走ったのは１ヶ月前）
身体が重いから走る気になれないのか
走ってないから身体が重いのか…
よくわかりませんが、
走ってないことに何となく罪悪感を感じていたから、走らない言い訳になる現実を引き寄せた⁉️
そんな気がしてなりません。
「罪悪感」って、誰に対して？自分に？
そんなの感じる必要なんてないはず…
（ここは、思考の癖との対話が必要）
それでも、
今日も元気に自転車でブラブラできた。
そんな一日に、ナマステ〜🙏✨
【本日の教訓】
「違和感」は見逃さず、「罪悪感」は控えめに
