今月の目標は？
あと一日なんだけどwww
実はダイエットに挑戦していまして、
今回はその備忘録です。
花や植物は出てまいりませんので
あしからず🌿
ここ数年、体重増加が半端なくてヘソ周りに肉の帯が…
ブログ投稿の内容は花壇の画像が多いのですけれども、仕事の内容は高木を植えたり、またそれに登り剪定作業なんかもする造園屋です。
まだまだ自分でやっていきたい。
「腹が苦しくて登れない」なんて、笑えませんもん💧その前に枝が折れるか？
そして一念発起、chocoZAP開始です✨
ココに決めた理由は店舗数が多く全国何処でも使えるということ、そしてリーズナボーなのでめっちゃお得🉐
少し前にも近所のジムへ通っていたのですが、タイミング悪くあの世界的パンデミックとなりまして
続ける気持ちにはなれなかったのです。
さて、chocoZAP曰く自分のベスト体重は87kgらしい(アプリが弾き出す)
3月半ばの開始直後は94kg・・・
いけるのか❓
人生初のダイエット
自分に課した守るべきルールは6つだけ
①ジムで汗を流すこと
②大豆プロテインの摂取
③晩ごはんを丼一杯分減らすこと
④食事前にトマトジュースを飲むこと
⑤大好きなコンビニスイーツの禁止
⑥大好きなマヨネーズの禁止
ガチです 笑
いうても⑤が一番辛いのですよ
エクレア食べたいな〜
なんなら生クリーム飲みたいな～
4月末
現況はこんな感じ
でもアゴ下のぷよぷよ
ヘソ下の肉襦袢
これら、減ってないような…
年齢的に難しいかな53歳なう😅
もうちょい頑張ろー。
最後までお付き合い下さりありがとうございました🙇
