合宿1日目

こんばんわ！

本日は 夏合宿1日目でした

朝から深川入りし、秩父別に宿泊

午前中 午後 の２部練習でした🏃

跳躍投擲組はコントロールテスト

長距離はジョギング

短距離はラダー補強 を行いました

午後は 投擲長距離組はフリーでの練習

短距離は 坂ダッシュ マーク走にわかれて

長距離は6000mペースランニング を行いました

夜はマネージャーの方々に

マッサージしてもらいスッキリ

ク、クディッチ！？

…さて！明日からまた頑張りましょう！！