すHokule'a cafe（ホークレア）
にご訪問頂きありがとうございます。
おばちゃんセラピストカヲリです。
人を見て無性にイラッとしたり
その人のこと好きなのに腹が立ったり
することありませんか？
私はサラリーマン時代しょっちゅうでした（笑）
今はだいぶん減ったように思います。
それは
なんで『無性に』イラっとしたり
腹が立つのかというと、
自分に「禁止事項」が多いからだと
いうことを教えてもらったからです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「人に頼るな」と育った私。
なんでも自分でやらないといけない。
本当は助けて！って言いたいことも。
例えば
旅行でキャリーケースが重くなって
自分では持ち上げるのが厳しくなった時
「自分の始末は自分のできる範囲で
やるべきで誰かにやってもらおうは甘い考え」
という思考になります。
だから、階段でも転びそうになりながらも
運ぼうとします。
その時に親切な人が
「お手伝いしましょうか？」と救いの手を
差し伸べてくれても
「大丈夫です」と
お断りしてしまいます。
その方の親切を受け取れない。
好意を踏み躙ることを平気でしてしまいます。
「持てないカバンにしてしまったのは自分のせい。」だからご迷惑をかけてはいけない。
だから
頼ってはいけない。
本当は心から助けて欲しいのに。
そして
自分のできる範囲を超えた重さのキャリーケース
を持って「◯◯さんにお願いしよう！」とか
人の助けを想定してる人や
素直に「助けて」って言える人をみると
無性にイラッとしたり腹立たしくなったり
するわけです。
そして
無意識で強い口調でものを言ったり
皮肉なことを交えて言ってしまって
自分の価値を下げてしまう行動を
してしまいます。
その人のこと好きなのに。
なるほど・・・
学生時代や、会社員時代なんだか
いつもざわついてる感覚って
自分がやりたくてもできないことを
なんの罪悪感もなくさらっとやってのける
人たちが羨ましかったんだと。
私のイラッとの思考回路が理解できる
ようになったら
人の行動にざわっとしたときに
自分の価値観を振り返るチャンスになりました。
「あ、私はそうしたかったのにしてはいけないと
制限していたんだ。この人に腹が立つのではないんだ」
すっと納得できるようになったので
「無性にイラッとしたり腹がたつ」ことが
少なくなったのだと思います。
そして無意識と言いながらも
皮肉を交えるエネルギーを使わなくなりました。
禁止事項多かったな。。。って。
なんかふっと思い出したので書いてみました。
🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵
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