南瓜天カレー（三日目）
９/２５(水）昨日に引き続きの涼しい朝今日はお昼前からの出勤！お昼過ぎからは雨もぱらつきヒンヤリした一日でした今日はパート仲間のY先生が大切な用事があり私が数時間早めに代理で出勤したのですがそんな大したことをしていないのにお菓子を頂きましたぁー^^;恐縮です💦今日も何とか無事お仕事終了です９/２４(火）気温が下がり涼しい朝今日は保育園でお誕生会と園の祭りがあり朝早くからの出勤でした！園児にジンベイサンを着てくる子が多数いていちだんと可愛さが増していました◇お家の夕ご飯（旦那様用）”ハンバーグカレー（カレー二日目）＆ベーコンサラダ”ツナサラダ、福神漬け、冷やっこ、福神漬け、厚揚げとこんにゃくの煮浸し、ハンバーグカレー、白米、わかめとなめこの味噌汁、ご馳走様でした９/２３(月・祝）朝から涼しく過ごしやすい一日でした昨日から１１月に行く旅行の調べもので家でパソコンにへばりつく私ー（笑）調べているうちにもう面倒になってきたぁ～笑笑すこし息抜きとばかりにブログを拝見そして自分のブログをアップしようとしてやってしまったぁーーーまたまた前のデータを消してしまった情けない◇お家の夕ご飯（旦那様用）”カレーライス（カレー一日目）＆ツナサラダ”ツナサラダ、福神漬け、冷やっこ、福神漬け、もやしの胡麻和え、カレーライス、根菜とわかめのスープ、ご馳走様でした９/2２(日）空気が変わり涼しい一日曇り空で過ごしやすい今までの猛暑からの解放です今日は恒例のお散歩彼岸花のそばに蝶々がとまっていました！秋が近づいてますね◇お家の夕ご飯（旦那様用）”ジャンボハンバーグ”じゃがいもと合挽き肉の甘辛炒め、ササミときゅうりのポン酢浸し、冷やっこ、秋刀魚塩焼き、チーズそ大葉のたまご焼き、根菜とわかめのスープ、ご馳走様でした美味しく食べて健康を目指そう(^O^)をコンセプトにせめて「お家の夕ご飯」だけでも健康食にし体質改善を図るぞぉ～♪『まごわやさしい』の食材を取り入れ理想の身体を手に入れたぁーい❤美肌・スリムボディー・病気知らずを目標に色々なことを自論で書くことします。よろしくお願いいたします(*^^*)※『まごわやさしい』とは食材の頭文字をとって並べた言葉でま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類、や…野菜、さ…魚などの魚介類、し…椎茸等のキノコ類、い…芋類という意味です。この食材を毎日全部摂ると体が健康体に向かう+αで更にUP！という事で…【お家の夕ご飯】の紹介です(^-^)～お家の夕ご飯～◇南瓜天カレー（カレー三日目）南瓜たまご＆豚ロース肉手羽元人参じゃがいもニンニクエリンギ作り置きおかず◇アボカドサラダアボカド白すりごま＆トマト◇厚揚げとこんにゃくの煮浸し厚揚げこんにゃく小松菜作り置きおかず◇きゅうりのモズク酢きゅうり水菜モズク酢白ごま◇福神漬け［写真なし］市販品◇冷やっこ豆腐かつお節＆万能ねぎ◇野菜スープ人参長葱しめじウインナー＆万能ねぎ家の夕ご飯（旦那様用)ま…豆腐・厚揚げ、ご…白ごま・白すりごま、わ…わかめ・モズク酢、や…万能ねぎ、人参・玉葱・ニンニク・長葱・きゅうり・小松菜・アボカド・トマト・南瓜、さ…かつお節、し…しめじ・エリンギ、い…じゃがいも・こんにゃく、その他…白米・たまご・豚ロース肉・手羽元・ウインナー・福神漬け、 カレー三日目ーーー笑笑サラダはアボカドサラダー夏の疲れを吹き飛ばすべく栄養満点のカレーで乗り切る作戦でーす笑ではまたね～(*^-^*)♡
