おはようございます
茨城県鉾田市『宴処東あずま』の
加藤妙子(カトウタエコ)です
茨城県鉾田市『宴処東あずま』の
加藤妙子(カトウタエコ)です
アロマヨガ教室のお知らせです
今回講師にお呼びするのは
公益社団法人日本
アロマ環境協会認定
アロマテラピーインストラクター
ヨガインストラクターとして活躍中の 
長洲恵美さん
（blogはこちらから♪）
アロマヨガとは？
天然成分100％の精油
（エッセンシャルオイル）を
芳香浴しながら行うヨガは
天然成分100％の精油
（エッセンシャルオイル）を
芳香浴しながら行うヨガは
良い香りで呼吸を深め
精油成分により様々な
精油成分により様々な
効果効能を体感することができます。
アロマテラピーについての
アロマテラピーについての
説明も入れながら丁寧に体を
動かして行きます。
赤ちゃん連れ、子連れ大歓迎！！
妊婦さんも参加できます☆
赤ちゃん連れ、子連れ大歓迎！！
妊婦さんも参加できます☆
アロマヨガの4つの
メリットとは？
1⃣呼吸が深まる
心地よい香りは鼻呼吸を
意識しやすくし、自然と深い
呼吸に導きます。
2⃣リラックス効果が高まる
深い呼吸と香りの相乗効果に
より自律神経のバランスが整い
心と体もリラックスした状態に。
体の力を抜きやすくなります。
3⃣集中力が高まる
心地よい香りは脳を刺激し
集中力を高めます。集中力が
アップすることで自分の内面とも
向き合いやすくなります。
4⃣美肌、ダイエットなどの効果が
期待できる。アロマオイルに含まれる
成分にはホルモンバランスを整える
免疫力を高める、脂肪燃焼を促すなど
さまざまな効果があります。
前回の様子
日程
日時2018年7月23日㈪
10:30～レッスン約60分
（受付10:00～）
会場宴処東あずま
〒311-1503
茨城県鉾田市徳宿１７４２-10
定員8名 残5
持ち物・ヨガマット（無料レンタルあり）
・動きやすい服装
・汗ふき用タオル
・水分補給用飲み物
参加費4.300円
（レッスン代、ランチプレート、デザート付き）
【キャンセルポリシー】
お子さんの急な体調不良が
あるのは子を持つ親として
仕方ないと分かるだけに
心苦しいのですが
仕入れ、仕込み等
準備の都合上
キャンセルポリシー設けさせて
頂いています。
ご理解頂けると嬉しいです。
イベント2日前まで・・キャンセル料なし
イベント前日・・・・・レッスン料の半額
イベント当日・・・・・レッスン料全額
是非お友達を誘ってでも、ご家族でも
もちろんお一人でもお子さん連れてでも
妊婦さんも
妊婦さんも
ウェルカムあなたも深～いリラックス
体験してみませんか？
お問い合わせ、お申し込み
お待ちしております
加藤妙子
お問い合わせ・お申込みはこちらから♪
↓↓↓
宴処 東 あずま（加藤 妙子）
0291-36-4210
090-2649-7717（担当者直通）
311-1503 茨城県鉾田市徳宿1742-10 
お問い合わせフォーム
http://form.os7.biz/f/1fa3cfc7/ (PC用)
http://line.me/ti/p/%40fng2443eＬＩＮＥ＠ (ケータイの方)
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