5月6日

朝はピザ２きれ

昼はカレーライス

夜は豚カルビ、キュウリとワカメの酢のもの、玉葱サラダ、なすの煮びたし、

ここからがいけなかった😱😱

仕事で遅くなり、しかも女の職場で色々あったため、ストレス発散するために、マクドのシェイク、チキンナゲットいっぱい食べちゃった

やばい、69、6㎏

耳ツボダイエットに挑戦してみようかな。