朝、体重を計ると、67、7㎏で、痩せたなぁ。と、喜んでいると、夜は68、6㎏だったので、やはり食べたので残念でした💦
朝はバナナ
昼は焼きそば、餃子
夜はヒレカツ、みそ汁、玉葱サラダ、普通のサラダ
でした。ちなみに、おやつはキットカットストロベリー味
でした✨
食べるのが大好きな私には間食を抜くのが、つらいですが、お腹がへこんでいくのを見ると嬉しいものです。
竹脇マリナさんのマリネスのおかげかも❤️体操です💕
さて、耳ツボダイエットをしようと思って予約をしましたが、まだまだ遠い日です💦
今から20分だけ、頑張ろうと思います✨
あと、私の国韓流ドラマですが、ついうっかり、ネットで悲しいラストなのを知り、観ようか迷っています