猫背 O脚 ぽっこりお腹改善の
骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。
「美歩呼」と書いて「みほこ」と読みます。
覚えて頂けると嬉しいです。
実は昔・・
私自身が
スーパー猫背でした
とにかく
自信がなく マイナス思考で
産後太りやすくなり
ダイエット難民だったのですが
〇〇を変えただけで
劇的に体型が変わり
自分を好きになり
自分の可能性を信じることが
できるようになりました
その〇〇とは・・・
「歩き方!!」なんです
わたくし山﨑は
「歩き方」を変えるだけで
心身ともに健康になり
人生が変わったわけです。
２９歳で結婚
専業主婦になり
働く気などさらさらなく
家事と育児に勤んでおりました
しかし歩き方が変わると
体型が変わり自身がつき
人の目や評価に怯えることなく
自分の可能性に
チェレンジしたくなったのです。
それは
自然と動き出しました。
過去にも
人生をもっと豊かにしたいと
自己啓発の本を読みあさり
物事の捉え方を変えようと
決意したことも何度もあります。
どうしても
マイナスに捉えたり
どこか無理だと思っていたり
思考の癖というのは
なかなか 変わらないものです。
しかし
姿勢や歩き方を変えるのは
意識すればできるので
ある意味簡単です。
思考を変えるよりはるかに簡単
そして歩く姿勢が変わると
勝手に 捉え方 考え方 までも
変わっていくのです。
つまり
人生変えたいなら
頭でグジグジ考えるより
歩き方を変える方が
簡単で確実
だということです
（自分の体験上 強く申し上げます）
５０歳で起業し法人化
年間述べ７０００名に指導
５年でインストラクター１６０名養成
福岡市の中心天神にスタジオ設立
2020年10月 夢の出版実現⇨重版にも
「歩き方」を変えるということは
人生の「歩み方」を変えるということ
１度しかないこの人生を
このままで終わりたくない！！
自分の可能性にかけたい！！
という方は
ぜひ歩き方を見直すことを
おすすめ致します。