あー、やらかした、まずいなこの事態は💦
となった際に。
自分が悪かったんだ、
○○さんがいけないんだ、
などと、犯人探しをしてしまうこと、
ってないですか？
まず、自分は大丈夫だっただろうか？
って。
自分が、そのことに絡んでいる
過去の情報について、
必死になって思い出そうとします。
その犯人探し、今すぐやめましょう。
誰が悪かったのか？ではなく、
何が良くなかったのか？の視点で
考えてみませんか？
あの時、AプランとBプランがあって、
Bプラン選んだからこの結果？とか。
あの時、ひと手間あの確認するべきだった、とか
あの時、自分がこの質問をしていたら
違う結果になったか？
などなど。
仕事においても
家庭においても
日々、いろんなことが起きます。
人生、選択と決断の連続ですよね。
その中で、何を選択していくかで、
結果は変わるとは思いますが。
ただ、AとB、どちらを選んだにせよ、
何かしらの学びがあるはずです。
上手くいったとしても、
望んだ結果にならないにしても。
そこには必ず学びがあります。
それを、次回以降活用していけばよいわけで。
どちらを選んでもOK♪って。
私自身は、そう考えるようになりました。
もちろん、失敗した〜、やらかした〜、
って。後悔してしまうこともありました。
特に自分だけの痛みではなく、
相手あっての、人を巻き込んでしまった際には、
自分も落ち込みます。。。
が、そんな時は
モヤモヤをノートに書き出すなどして。
自分のモヤモヤに向き合うことをします。
すると、今回の選択は
自分がこの気づきを得るための出来事だ、
というように考えられるようになり。
何もしなかった自分ではなく、
行動した自分に感謝したり褒めることをする。
そんな風に、変わってきた気がしています。
みなさん、週末はいかがお過ごしでしたか？
私は土曜日は、
モニターさんにお会いしての
コーチングセッション。
テーマはダイエットです。
目標の明確化
現状の明確化
ギャップの原因分析
行動計画の作成
これらを対話の中でしていきました。
これから一緒に伴走していきます。
そして日曜日は息子らのバスケの試合でした。
メンバーも少なく、弱小チームですが、
敢えてそこを選択してバスケを
やらせてもらっています。
子供たちは、その中でも、
続けてきた中で、それぞれが成長しています。
成長スピードも内容もみんな違いますが。
私はそこに感謝です。
また、続けている子供らに感心します。
それと、感謝です
それでは、みなさん
また充実の一週間でありますように
またね