こんにちは。向 茂光です。^^
腰の痛みのあるときは、腰を触りますね。
プラスして、足首も触ると、もっと良くなりますよ。
体の全体重を支えている、足首。
足首を、回すのです。
足首を柔らかくします。
腰の痛みも、もっと回復しますよ。
他にも、こんな整体の方法ありますよ!
ボディバランス整体スクール
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