こんばんは！
今日は、静岡県で、40℃を記録したとか
今月末に富士山🗻登山を控えているので、
今日もトレーニングしないとなぁ
でも、この暑さ🥵
いつもの家事をこなすだけでも暑いのに、
じいちゃんの寝具や着ている物を
熱いお湯で洗わなくては
旦那さんも動いてたけど、
これ以上私が動くと、
疲れから、
怒りに変わりそう
な予感がしたので、
じいちゃんの洗濯物🧺を
お湯につけてもらうのをお願いしました
お願いするのって本当はとっても苦手だけど、
頑張ってお願いしてみました🙌
旦那さんは、
耳からの情報が、
優位な人なので、
あそこ、あの辺にあるでは、
通じないので、言葉に置き換えて説明します。
視覚が優位な私にとっては、
口で説明するのは大変、
タライは、
脱衣所か、お風呂場にあるんだから
行けばわかるのに
と、心の声で、つぶやき
今回は、ちゃんと説明し、
旦那さんも気持ちよくやってくれました
んなわけで、汗だくで家事をこなし、
ショッピングモールへ
トレーニングをしに、
出かけたのでした。
どこかの山にでもと思ったけど、
今まで行った山は・・・秋から冬だった
とてもじゃないけど
へたばっちゃう
エレベーター🛗を使わずに、
階段をえっちら、おっちらと登り、
下りは
膝を痛めないように
エスカレーターで
ショッピングモールの階段は
七階まであったので、少しは、
トレーニングになり、
しかも涼しい〜
映画をみる前後で、
トータル８回、
トレーニングできたのです！
エレベーター🛗は、
混んでいましたが、
階段を使う人は、ほんの少しでしたので、
ゆっくりと階段トレーニングができました
途中、お店を見たり
寄り道しながらのんびりと
ショッピングモールで
トレーニングをしよう‼️って
考えてくれた
旦那さま、今日もありがとう
今日もお立ち寄り、
ありがとうございました