あなたは人をケアする職に就いてますか？

一番ケアされたいのはご自身ではないですか？

例えば、医療、介護、福祉、教育に

関わる仕事だったり、

子育て真っ最中の

親御さんも当てはまります。

カウンセラーの方も

悩みを持つクライアントの

お悩みを聞いてケアをされてますよね。

先日、十勝で

ケアする人の心と身体の癒し講座

を開催しました。

学びで気づいた点をまとめながら

疲れやすい理由について３つ

お伝えしたいと思います。

1. ネガティブに触れる機会が多い

ケアする立場の人は

サラリーマンや営業の方より

ネガティブに触れる機会が多いです。

医療従事者だと、

患者の病気が常にあります。

フラクタル心理学では

思考が100％例外なく現実化する

と言います。

普段、ネガティブを見たり触れたりする

機会が多いなら、

ご自身の中のネガティブな部分と

繋げている(間違った共感)ので

自然と疲れやすくなります。

2. 心配することを美化している

心配することを愛だとか優しさだと

美化している人は意外と

多いのではないでしょうか。

逆に心配しない人は

冷たいと思ってたりしませんか？

心配はネガティブな状況を予測して

マイナスのイメージを脳内に植えつけます。

ちなみに脳は主語と時間を見分けません

（参考記事：脳は主語と時間を区別しないのはなぜ？フラクタル心理学の視点で説いてみた。）

人の事を心配しているようでいても

自分の中のネガティブな部分とくっつけて

脳処理が行われているだけなのです。

したがって脳は自分事として解釈します。

①心配→②現実化する→③困る→④疲れる

※ ②がすぐに起きなくても③と④と進み結局は疲れます。

この疲れを作るループから抜けだす必要があります。

そのためには心配を美化するのはやめることです。

3. 自分をケアする方法を実は知らない

上記２つを繰り返していると

ストレスは溜まっていく一方です。

人のケアはできても

自分のケアはできなくて

バーンアウト(燃え尽き症候群)

になってませんか？

気晴らしに飲みに出かけたり

好きなことをしたりするのは

一時的な解消法としては良いのですが

仕事に戻るとまたいつもと同じ

疲れがたまっていき

タバコやお酒の量が増えていったり

やけ食いになって太ったり

休みの日はひたすら寝てるだけ

だとしたら、、、

それは本当に疲れを癒すケアではないのです。

ケアする人の心と身体の癒し講座では

ネガティブを放置せず

プラスで打ち消すセルフケアや

その時のご自身の心境に合わて

働きかけるセルフケアなど

いくつもあるセルフケアを活用して

健康な心と身体作り

を学ぶことができます。

十勝ではフラクタル心理学を学び

カウンセラーになられた

看護師や医療関係の方が

何人かいらっしゃいます。

今回、根本から癒す手法を学ばれ

更にパワーアップされました。

同じ業種でツラい思いされてる方たちに

もっと元気になってもらいたい！という想いから

メディカルグループも昨年に作られました。

この記事を読んでご興味ある方は

メンバーを紹介しますので

お気軽にお問い合わせください。

ケアする人の心と身体の癒し講座のご感想(部分抜粋)

(※掲載許可いただいてます）

- - - - - - - -

なぜ体調崩したのか、今後どうしていったら良いのかがよくわかりました。

- - - - - - - -

バーンアウトの仕組みや、心の中の仕組みがよく理解できたので、これからは自分を大切にしていきたいと思います。

毎日自分をしっかり癒していきたいと思います。

- - - - - - - -

普段の生活の中でネガティブなイメージや思考量が自分が思ってる以上に多く、そのために疲れを感じていたことがわかりました。

その日のうちに癒すことを心がけながら、これからも仕事をがんばっていきたいと思います。

- - - - - - - -

自分の考え方1つでこんなにも幅が広くなるものかと感心しました。

全てがポジティブに動いていくように、しっかり自分と向き合い、仕事のみならず人生でも活躍していきたいと思います。

- - - - - - - -

「自分に集中」というところを改めて考えることもできました。

- - - - - - - -

なぜケアする人が疲れるのか、その仕組みがわかりました。

テキストを見ながらイメージを大切に、あらゆる方向から癒していきたいと思います。

- - - - - - - -

ケアに携わる人の脳の使い方が他の職種とは異なるというところが興味深かったです。

自分が自分を癒すことを大切にしていくこと、自分は大切な存在なんだとチャイルドが納得できるように落とし込んでいきたいと思います。

- - - - - - - -

私の人生を劇的に変えた動画講座フローラプログラムを
【4月15日(水)】まで無料で視聴することができます！！

お申し込みはこちらから

関連記事私はこの動画をきっかけに人生１８０度変えた！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

あなたの思い込みを書き換えて

人生をより良くする６０分のカウンセリング大好評

１万２０００円から！ZOOMなどのオンラインも可！

２０分カウンセリングの無料体験受付中！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

カウンセリングメニューはこちら

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

講座に関する情報はこちら

※FBのイベントページに飛びます

ケアをする職種の人ほど疲れやすい理由３つ