山の畑状況
畑を耕す前にすることがあります
鹿の侵入を防ぐ為、防獣網を畑の周りに設置します
第1農場はこんな感じ
第2から第5農場も全て防獣網を張ります
網を設置し終わったら
耕運作業開始
ここはジャガイモを植えます
ジャガイモは石灰が必要無いので、そのまま耕します
耕運作業が終了すると
畑に溝を掘り
そこに種イモを置いていきます
肥料はイモとイモの間に入れていきます
あとは足で土をかけていき終了です
○ イコロル手作り雑貨フェスタ開催決定
2020年からコロナ禍で中止となっておりました
ハンドメイドイベントが再開される運びとなりました
開催場所全景
イベント名：ハンドメイドイベント
イコロル手作り雑貨フェスタVol.16 in ホクノースーパー
開催日時：2023年6月3日（土）～4日（日） 11時～16時
開催場所：ホクノースーパー中央店 2階
札幌市厚別区もみじ台北7丁目
※ 参加希望作家募集を始めました
出店料 ：3.500円 3日、4日参加（2日分）どちらか１日の場合2.000円
テーブル ：180cm×45cmか150cm×75cm どちらか1卓
イス ： 1脚
※このハンドメイドイベントは定期的に開催予定です
ジモティーに申込み要領掲載しています
問い合わせ先
Email : info@icororu.net
有限会社札幌情報システム
札幌市厚別区もみじ台西5丁目13-10
電話 011-688-7472
「イコロル」運営事務局 担当 林
○ あしふみ健康器具の販売を始めました
座ったまま歩行と同じような運動が出来ます
福祉用具の認定協組織「公益財団法人テクノエイド協会」にて
日本初の「座位歩行器」として福祉用具に認定されています。
健康に良いと言われる「貧乏ゆすり」を応用したものです
あしふみ健康器具の効能は
・ ふくらはぎ（第二の心臓）の活性化で血液循環が良くなると病変部があると回復が促され自己治癒の作用を高めます。
・ 血行（血のめぐり）が良くなります。足ふみ30秒で血流量が足が10倍、頭は2倍
・ 足ふみを5分間で体温が上昇、1度上がると免疫力は5～6倍アップ
・ 足ふみを能動的に動かすので脳神経伝達刺激になる。脳トレ、認知症予防
・ 揺さぶりとリズムでセロトニン（通称：幸せホルモン）が分泌 リラックス・ストレス軽減
・ 股関節を動かすことで腸腰筋や梨状筋、ハムストリングがほぐれ、腸の活動、腰痛や
神経痛、ひざ痛、骨盤の歪み対策などになります。
・冷え性、むくみの予防
※ 日本人は世界で一番「座り過ぎ」というデーターが出ております
座り過ぎで血流の悪化により体調不良の原因となる一方であらゆる病気の9割は歩くだけで治るそうです
歩く時間のない方、運動をすすんでしない方
座りながら歩くと同じ効果がある「あしふみ健康器具」
テレビを見ながら、読書をしながら負荷を感じさせない、「あしふみ健康器具」で
「ながら運動」をしてみませんか
発売3年で出荷台数2万台突破している「あしふみ健康器具」です
