昨日ペタ返しできなくてすみませんでしたいた後で記事にしますが、レモンの皮と深夜まで格闘していました
12月25日からレモネードダイエットを開始して、7日目の12月31日に1回目の体重測定を行いました
-4kg
一週間レモネード(一味唐辛子入り)とノンカフェインのウーロン茶だけで過ごし、足つぼマッサージを平行しただけでこの結果です
レモネードとウーロン茶は飲み放題なので、基本的に空腹感を感じることはありませんただ、大腸洗浄がこの間で1回しかできなかったので、ちょっと結果としては物足りないものがあります
1月1日より後半戦ですが、この間は2日以外は5日まで毎日大腸洗浄を行い、足湯をプラスしたので、1月5日の体重測定では
-2kg
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
わずか2週間足らずで、6㎏の減量に成功しました今は普通食に戻している途中なので、この間でも若干の減量は期待できます
ダイエットは
決めた期間示されたやり方を貫く
ちょっとだけ…と言って浮気をしない
これさえできれば誰でもできることだと思いました
辛くないですかと何人もの人から聞かれました
これまでもっと辛いこと苦しいことがありました
それに比べれば、大したものではありませんでした