退院して足を引きずりながら帰宅。
最初左足が痛かったけれどもカバーしながら歩いていたら右足も痛くなってきた。
現在両足のふくらはぎが痛くて普通に歩けない状態。両足とも湿布をしている。退院して3日目は外出をせずに家で過ごしたのでかなり改善したと思うがここで油断すると痛みが増しそう。
退院して2日目は、近所のかき氷屋さんへ顔を出しにいってしばし雑談。お店の人曰く、前回来たときは顔色が悪かったらしい。
確かに入院直前に言っているのでそうなのかもしれない。
かき氷屋さんまで歩けたので調子に乗ってしまい、夜新宿へ映画を見に行ってしまった。これが大失敗。電車に乗る当りで痛みが増して新宿に着くと周りのスピードにはついて行けない状態になってしまった。その上連続で歩くと息が切れる。体力も落ちているようだった。通常だと15分もあれば歩けるところを30分もかかってしまった。かなり状態が悪い。
結局2日目は8000歩も歩いてしまった。痛いと言っているのに明らかに歩きすぎ。悪化して当然。
息が切れるのは3週間あまり動かなくて体力が無くなったのが原因だと思う。
足が痛いのは、入院中歩いてはいたが2000歩程度なので筋力が低下したためだと思う。
入院する時はこれらをどうするか考えないとまた同じ道をたどりそう。
足以外は特に問題が無い。尿の色も戻ってきてるし、便も色がつき始めてる。
月曜日から仕事再開だが、足を一日でも早く回復させないと体力も取り戻せない。。。。どうしたもんだが。
家に帰ると奥さんも明るく振る舞ってくれて非常に助かる。現時点では見た目は普通の人だからしばらくは特別扱いしなくて良いことを伝えた。
しばらくは普通にすごそう!