気持ちに焦点を当てた聴き方を伝え
今朝のスタエフはこちら
（あいづちとうなずきは大事です
）
今日は
事柄よりも
「気持ち」にフォーカス
について♪
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私たちは人の話を聴くとき
つい「何があったの？」という
事柄に意識が向きがちです
でも本当に聴くというのは
心の動きに寄り添うこと
例えば
私の夫は仕事の愚痴を
よく話してくれます
そんな時
✅職場で言われた言葉に着目するのか
✅言われた時の夫の気持ちに着目するのか
その差は
とても大きいのです
気持ちが表れている言葉にフォーカスして
気持ちをそのままフィードバックすることで
（例えば「腹がたったんだね」）
その瞬間、夫は
出来事の説明から
自分の心へと意識が移ります
怒り、悲しみ、悔しさ、安心…。
言葉にされた気持ちは
少しずつ整理され
やがて落ち着きを取り戻していきます
事柄ではなく
気持ちに焦点を当てる
それが、相手の世界に寄り添い
「わかってもらえた」という
温かい安心感を生むのです
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読んでくれてありがとうね
明日も来てくれると
嬉しいな