聴く力を育て
今日は
「自分を大事にする」って？
について♪
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本日
宇宙理論勉強会に参加しました
宇宙理論勉強会って・・・
ちょっと前のはるちゃんなら
全く目に止まりませんでした
宇宙とか
理論とか
そういう理系っぽい言葉を
聴いただけで
頭がクラッとしていました〜
でも
10月から受けている美醜の呪いセッションで
お世話になっている
おはなちゃんの主催だから！
スケジュールに余白を作るために
12月の予定は
ほとんど入れないようにしていたんだけど
ストーリーで流れた案内を見てすぐに
「参加したい」とメッセージを送ってしまった
参加したらね〜
これがまためちゃ良かった！
おはなちゃんは
難しい理論をわかりやすく伝える天才！
はるちゃんでも
スッとわかりました
自分を大切にするって
こういうことだったんだ！
って腑に落ちた
特にね
参加者さんが具体的な話をしてくれてね
それに対して
その場合の「自分を大切にする」のやり方を
具体的に話してくれたのが良かった
それでね
自分の場合はどうなんだろう？
ってずっと考えて聴いてました
実はね
昨日、ある人からね
ちょっと粗末にされたような感覚を持ったの
それで
少しモヤモヤがあったんだよね
その場合の
「自分を大切にする」とは？
多分ね
その場合は
「粗末にされて嫌だったんだね〜」
と自分を労ること！
そして
「粗末にされたらそりゃあ嫌だよね〜」
と頭の中のパートナーに言ってもらうこと！
そこをね
十分やらないうちに
解決策を考えちゃうから
中途半端解決になっちゃうんだね
中途半端解決にすると
同じような現象が
何度も繰り返し起きます
はるちゃんも
「聴く」の学びで
自分のどんな感情も認める
ってお伝えしているんだけどね〜
なかなか
できないものです
だからこそ
色々な角度での学びって大事だな〜
って改めて思いました
おはなちゃんの宇宙理論勉強会
次回は
1月11日（木）
12時〜13時だそうです
おはなちゃんのインスタは
こちらからどうぞ
聴くスクール次回の募集は2024年4月！
開講は5月になります
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読んでくれてありがとうね
明日も来てくれると
嬉しいな