子育てが楽しくない
子育てに自信がないお母さんへ
あなたらしい子育てを応援！
こんにちは
元保健室の先生
子育てサポーター
はるです
今日は
【新学期のドタバタはイヤ！】
そのために
今から心がけてね
について♪
.°♪*。♬♪
習慣化大好き
はるちゃんが
特にこだわるのは
夜寝る時間！
これだけは
かなりマジでこだわります
理想は
22時に眠りにつくこと！
15分くらいは
やむを得ないとしても…
それ以上
ズレることは
かなり抵抗があります
だから
講座好きであるにも関わらず
22時を過ぎる講座は
どんなに魅力的でもほぼあきらめます
もちろん年に数回は
やむを得ない理由で
ズレることがありますけどね
あとは
寝る時間はほぼ一定です
それほどまでに
はるちゃんが
寝る時間にこだわるのは…
それが
次の日の朝の動きと
大きく関係しているから！
寝る時間が遅いと
朝がダラダラになり
寝る時間が早いと
朝がテキパキになります
それは
子どもも同じでは
ないでしょうか？
子どもが
朝テキパキ動くためには
規則正しい生活って大事です
夏休みになると
どうしても
寝る時間が遅くなりがちです
でも２学期からの
スムーズな朝を迎えるためには…
寝る時間は
大きく崩さない！
それが結果的に
お母さんが楽することに
つながります！
朝からドタバタすると
お母さんが一番疲れちゃいますからね
今からぜひ
寝る時間を
一定に♪
心がけてね〜〜
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今日も子育て
お疲れ様です
読んでくれてありがとうね
明日も来てくれると
嬉しいな