席替えをして、一番前になりました！
嫌だったけど、隣が優しい人で良かった♡
めったに話さないけど、さっきポッキーもらった～＼(^o^)／
甘いものって幸せだよなー。
ありがたやありがたや
そして、
ダイエットのルールは！！！
☆週に3回は湯船につかる。
☆夜に風呂に入る。
☆朝ごはんを食べる。
☆休日でも8時には起きる。
☆１日一万歩は歩く。
☆皿をきちんと洗う
☆弁当を持っていく
☆1時までには寝るようにする
☆1口30回は噛む
☆野菜から食べる
☆買ってはいけないものを買わない
☆余計なものを買わない
☆ダラダラしない
☆なんのために痩せるか考える
ひとまずこんな感じです！
日常生活のルールもあるけど、まずは、規則正しい生活ができないとダイエットすらできないもんね！
どうしても我慢出来なかったら、ガム、蒟蒻、もやし、わかめとか食べよ！！☆
たくさん買っとかないと！
まじでルールにもあるけれど、、余計なものを買わない！
買っちゃうと夜のうちに食べちゃうもん。
我慢なんて少ししかないんだから。
買わない我慢を身につけないとね。
節約にもなるし！！
今日の夜からなので、まずは、3日続けられるように頑張ります！
いつも3日坊主になるので(._.)
きままなダイエットブログになると思いますが、できるときに投稿します！！
よっし、頑張るぞー！！！
我慢と継続と行動力が大事☆☆☆
ではでは！！！
