外城美江です。
（初めましての方はこちら）
先日、今年最初の
Funny Mind Setグループのシェア会が
ありました♡
（今回も全員揃わなかったので
今週末もう一度ある予定🎵）
毎回、何も用意せず
近況をシェアし合うところから
始まるのだけど
不思議と毎回
終わる頃には回ごとに
一貫したテーマが浮かび上がる。
だから最初、
あの話から始まったんだね、みたいなw
リラックスした空気の中
その瞬間、瞬間の言葉を
シェアし合うことで生まれる
話題や気づき。
その全てに
無駄はひとつもなく
伏線回収できていく。
そんなライブ感のある
みんなでするおしゃべりが
やっぱりわたしは大好きだ❤️
昨年１２月のテーマは
「スッキリ」
何を感じても
何を思っても
まずはその内側から湧き出したものを
そのまま受け止めることの大切さ
そうしても良いんだ、と
みんなで『体感』した時間。
そして新年明けて
今回のテーマは
『シンプル』でした。
自分の中で問題にして
人生という名のゲームを複雑にして
あーだ、こーだ、
いろんな感情を感じて悩んでたけれど
そこから抜けてみたら
あれ？なんでそんなことに
こだわってたんだろう…(・・;)
と文字通り
“拍子抜け”する（笑）
どこまでも私たち人間は
感情を感じたい生き物なんだなって
感じた。
わたし自身も含め、
グループにいてくれるメンバーは
やっぱり似ていて
これまで人の気持ちに敏感で
人の気持ちを優先したり
人の気持ちを考えるあまり
自分の本当の気持ち
が分かるようで
分かっていなかったり
無意識に押さえたり
我慢したり
頭で納得させようとしてたり
といった共通点があったのだけど
みんな自分の輪郭が
随分ハッキリしてきて
自分の気持ちも大切にして
周りの人ともうまくいく
そんな同じような段階に
現実的にも進んでいて
共に成長し合える仲間がいることが
本当にほんとうに嬉しい❤️
何も気負わず自然体で
どんな感情もシェアし合える場所✨
もちろんみんな
最初は緊張した頃もちゃんとあった。
だけど
新しいメンバーがいらっしゃっても
そのままの感情を受け止め合える
優しい場所になっていて
昨年は
半年継続サポートさせていただいた
生徒さんが
みんなの前で
ズームで顔出ししてしゃべるなんて
「ありえない」と
思ってたところから
勇気を出して参加くださって
セッションの中で半年間
たくさん「感じたこと」や「気持ち」を
言葉にしてもらってきて
シェア会でも
自分のお気持ちやエピソードを
素直にお話される姿に感動✨
（4人揃った時♡）
みんなみんな誰だって
どんな気持ちも受け止めてもらえたら
嬉しいよね＾＾
そして
受け止めるのはまず
やっぱり自分自身。
自分の中に循環を
起こしていこう。
本当は全部シンプルだから
2024年はみんなで
スッキリシンプルに生きていきます✨
（大阪出張帰りの彼から可愛くて美味しいお土産❤️）
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