秋までに200km走りたい！
冬季間の体力作りに始めたローラー
当面の目標があります
ケイデンス85rpmで1時間回す！
これが出来れば平地実走でも80rpm維持が出来るかな？っと思って
達成出来たらヒルクライム想定や
インターバルトレーニングに挑戦！
本格的なトレーニングはヘタレな私は出来ないから
少しづつね(⌒▽⌒)
でもローラーに乗れば乗るほど分かってきちゃうんですよ…
秋までに実走200kmは無理じゃね？
200kmとなると当然上り坂は避けて通れない…
初心者でヘタレで貧脚…
最低でも上り坂込みで150km走る…
だいたい小樽往復ぐらいになるかな？？
今はあまり考えずに目標達成を目指そう(・∀・)ニヤニヤ