今日は小雨の名古屋です
今日から朝と夕方にウォーキングをしようと思っていたのですが、歩き出すとすぐ雨がふってきたので、自宅で運動して、夕方歩こうと思います
一日２回・・・・・・できるかしら| 壁 |д･)
実は、いきつけのお店にウォーキング帰りに立ち寄った時、暖かい励まし？とともに
万歩計したら、やる気もでるよー
と教えてもらったので、さっそくアイフォンソフトをダウンロードしましたらば
４０分で・・・・５０００歩に近い数字を出したのだが
カロリー１１５消費
１１５？
ご飯１杯分も満たないの？((＞д＜))
あかんがな・・・・
ってな事で、一日２回！
はりきってたのに残念でした
また頑張ります！
では、過去ご飯の残りいってみよー！
しいたけの肉詰め
（旦那が名駅でやたらでかい椎茸買ってきた日）
サラダつきね
おほほ
こちらは多分お昼ご飯
チャーハンとふきと筍の煮物
エビチリ
かいわれの生ハム巻き
こちらもお昼
なすとトマトのスパゲティ
コーンスープ（市販の）
お手軽ね
早く終わらせたいから一気にいってみよー
グラタンとサラダ
次は、４月の誕生日の事
５月の結婚記念日の事でも書いてみようかちら・・・・
久しぶりに師匠がきてくださりましたのよ