どうも・・・
えーただいま凛のお散歩から帰ってまいりました。
帰ってから、カロリー手帳を読んでおりました。
しょっぱなから・・・
まず、現実を直視する!
目標体重を決める!
と書いてある。
おそる・・・おそる・・・調べてみる。
何・・・何・・・
体重分の身長×身長か・・・
えっと、27!でーす!
どれどれ・・・・判定は・・・
やせ=18.5未満
普通=25未満・・・・・
肥満=25以上!
あかん・・・あかんがな・・・
わかっていたけども・・・・・
で・・・?目標を体重を決めるのは・・・・?
判定数値が20くらいになればいいのか・・・
ふむふむ
・・・・・・・・・・・・!!!・・・・・・・・・・・・・・
マイナス・・・・16キロ・・・・
マイナス16キロ!!!
((゚m゚;)
宮崎で天使に囲まれて笑顔の私ですが・・・
<終了しました!>
このぽっちゃりした顔ばなんとかせねばなりません。
(写真は、限定2時間で消します。見れたらラッキーですよ)
さー頑張るか!
画像終了につき全員に公開としまーす!