酒は梅酒を嗜む程度、煙草は吸いませんが、
それにしても六十歳を過ぎたあたりから身体の故障が多くなりました。
インフルエンザに罹ったこともコロナに罹ったこともないのですが、風邪を引きやすくなりました。
目と耳は衰え、骨が弱くなったのか軟骨剥離にも悩まされます。
他にもあるのですが、満身創痍のようなこの身体でも、突き蹴りが軸のシャドーを2分2ラウンド+半棒の振り抜きを2分2ラウンド+トンファーの振り抜きを2分2ラウンド、週に三日こなします。
好きで没頭するからでしょうが、気合が入ったときの自己鍛錬は不思議なことに苦になりません。
鍛錬ラウンド、少ないでしょうね。
ラウンド数を増やしていこうと思うのですが、いまの私には2分6ラウンドが限界です。