ステロイド使用期間は約30年
過去に2度ほど
期間1年間の脱ステロイドに挑むも
完全に断ち切れず
今回が3度目の脱ステロイドで
現在、丸3年
* * * * * * * * * *
ここ1週間の
アトピーの症状
(現在ホメオパシーを摂ってます)
脱ステロイドをはじめてから
1年間くらいにあった時に似ていて
どうにもこうにも
夜も寝れないくらいに
猛烈に痒かったり
患部が鱗で覆われたようになり
脱皮を繰り返していました 
うぅぅ...
ってな感じで
引きこもりまくっていたので
昨日は娘と久々に
公園へ繰り出しました。
アーシング
体内の帯電を大地に逃がします
ひんやりした土が
足裏に心地よい。
この時期は
部屋の中の家電が動きまくってるので
静電気除去マットの上で過ごしてます。
特に腕のアトピーは
衣類の摩擦で静電気が起きると
すぐに体内の電気が反応し
ピリピリとめっちゃ痒くなる
もちろん
肌にあたるもの
トップスも静電気が起きにくいものを
着用してるんだけど
(あったか起毛とかすごく苦手です)
ジャケット類はどうしても
静電気が起きやすい素材なので
着てから15分くらいでピリピリくる 
なので
車の中も極力
ヒーターなしにしてます 