幼少から喘息、アトピーを患い
ステロイド使用期間は約30年
過去に2度ほど
期間1年間の脱ステロイドに挑むも
完全に断ち切れず
今回が3度目の脱ステロイドで
現在2年8ヶ月が経過
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アトピー患部画像あり！
いやな人は見ないでください 
私は
即時型アレルギーでは反応はないが
遅延型のアレルギーテストで強く出たのが
乳ガセイン（乳たんぱく質）
アレルギー反応があると知る前
子供のころから
牛乳をはじめとする乳製品が
匂いも味も本当に苦手だった。
ギーは
バターからタンパク質を抜いたものなので
酸化しにくく常温保存ができ
熱しても酸化しにくい
なのでここ５～６年は
炒め物にはGHEE（ギー）を使ってます。
（加工油を使わない理由は今度書きます）
ハワイに居たころは
違うブランドのギーを使っていたけど
日本で手に入るものは限られているので
最近は、このギーかな。
選ぶ基準は
グラスフェッド
オーガニック
このブランドは
なんでジャーがプラスチックなの？
とちょっと気になるけれども
冷蔵保存だし、ま、良しとしてる。
冷蔵庫にあった
使ってる香辛料もご紹介。
日本在住の今だと
シンプリーオーガニックのものを
使うことが多いかな
ハーブが入るだけで
グッと美味しくなるし
娘と私は基本、塩味なので
アクセントとしていい仕事をしてくれてます。
お気に入りの塩は
また今度、紹介しますね
お塩選びは本当に大事と思う 
今日のあごちゃん 
滲出液がとまってて
痒みもなく、過ごしやすい１日だった。
食べるときに避けて
ちょっと痛みがあったけど
痒みが少ない日は
本当に気分は楽園です
関節の皮膚が分厚くなり
ごわごわしてるだけで
丸１日痒みがないと
指は、みた目きれいです。
ここ１ヶ月、めっちゃ調子のいい腕
５年前にアトピーが再発、悪化したときに
最初に炎症が出たのが腕だったので
だいぶ、毒素が抜けてきたかな？
（幼少に最初に出たのも腕）
とはいっても
皮膚下で炎症がおこると
一日で破壊されるので
油断せずに
過ごすとしよう