最近生活リズムが狂ってしまい、遅寝になっていたハル坊。
これではいけないと思い、今調整しているところです。
といっても、
我が家の場合、調整するのに気をつけてるのは２点だけ。
１、朝必ず決まった時間に起こす。
２、夕方以降寝かせない。
これを続けて今日で４日目になりますが、だんだん元のサイクルに戻ってきました。
今朝は６：３０に目覚め、８時過ぎには寝てくれました。
そろそろ体が慣れてきたのかな？
早寝をさせるためにも、やっぱり早起きって大事なんだなぁって改めて思います。
でも、ほんの数日前まで朝９時過ぎまで寝る日もあったハル坊。
急に早く起こそうとしても、ここ数日間はなかなか起きてくれませんでした・・・。
私は起こすとき、いきなりだと機嫌が悪くなるので徐々に起こすようにしています。
まずは、カーテンを明け、生活音を出し、テレビをつけてから声を掛けます。
おはよぉーー
しーーーん ←爆睡
足首を持って歩く真似させてみます。
いちにっ いちにっ
ごろ～～ん ←寝返り
体を起こしてみます。
おーーーーい
ぐっでーーーーん ←くらげ状態。
脇を持って立たせてみます。
起きてーーーー
だっら～～～～～ん ←こんにゃく状態。
大人なら確実に起きちゃうこの状況。
子どもってすごいなぁ。
でも。
ハル坊に効果抜群の起こし方があるんです。
それはこれ。
あーそーぼっ♪
パチッ！
○×△・・・・△◇・・・・ってねぇ～、◇○・・・・ってしゅるの～
起きました(*￣m￣)プッ
寝起きなんで何言ってるか殆ど聞き取れませんが、何かで遊ぼうとはしてるらしい。
子どもの遊ぼう根性ってすごい。
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あーそーぼっ♪はパパが言うと更に効き目ＵＰです♪
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