食事療法でやっと心も体も麻痺が取れて、
そしてパニックが取れた。
なので傷を癒す土台がやっと出来たんだな～～～って。
これまでは一体自分に何が起きてるのか
訳も分からずにここまで生きて来た。
そうなった環境もプロセスも、
そして原因も状況も、
認知出来ずにいたら当然、
自分を守る事も、対策を考える事も、無理な訳で、
な～～～～んにも出来ずにいたこれまでの自分が、
なんと無防備で、危なっかしい状況だったのかと、
やっと自覚が出来た。。。
普通病気になったら薬を飲み、
怪我をしたら患部に薬を塗り、包帯をする。
傷をそのまま放置してても、治る訳がない。
良くここまで生きて来たなと思う。
感情を感じる事が出来ない環境に育つ事がどれだけ
不健全なのか、心を蝕むのか、今はそれを説明出来る。
いや～～～長かったなあ。。。
今は自分のこれまでためて来た感情、
怒り悲しみを感じる事を自分にゆるし、
そしてしっかり受け止めようと決めた。
本当の癒しはそこから産まれるらしい。
楽しい事をしてれば癒されるらしいけど、
それも平行していけばいい。
自分をこんな目に合わせた人々をゆるしなさいと
言うのは簡単かもしれないが、本人にとっては
その事が簡単な事ではない事もをもっと周りに
知って欲しいな～とずっと思っていた。
自分の感じる感情に良いも悪いもないはずで、
そういうジャッジメントなしに、
ただ見守って、寄り添って欲しいのだ、
周りの人々には。。。。
それを言えるようになって来たのも、
回復のプロセスかな～～～と思う。
さて、ここからやっと本当のセラピーが
始まるんだなと思った一日だったな～。
これは自分にとって凄い事なんだよな。
そしてパニックが取れた。
なので傷を癒す土台がやっと出来たんだな～～～って。
これまでは一体自分に何が起きてるのか
訳も分からずにここまで生きて来た。
そうなった環境もプロセスも、
そして原因も状況も、
認知出来ずにいたら当然、
自分を守る事も、対策を考える事も、無理な訳で、
な～～～～んにも出来ずにいたこれまでの自分が、
なんと無防備で、危なっかしい状況だったのかと、
やっと自覚が出来た。。。
普通病気になったら薬を飲み、
怪我をしたら患部に薬を塗り、包帯をする。
傷をそのまま放置してても、治る訳がない。
良くここまで生きて来たなと思う。
感情を感じる事が出来ない環境に育つ事がどれだけ
不健全なのか、心を蝕むのか、今はそれを説明出来る。
いや～～～長かったなあ。。。
今は自分のこれまでためて来た感情、
怒り悲しみを感じる事を自分にゆるし、
そしてしっかり受け止めようと決めた。
本当の癒しはそこから産まれるらしい。
楽しい事をしてれば癒されるらしいけど、
それも平行していけばいい。
自分をこんな目に合わせた人々をゆるしなさいと
言うのは簡単かもしれないが、本人にとっては
その事が簡単な事ではない事もをもっと周りに
知って欲しいな～とずっと思っていた。
自分の感じる感情に良いも悪いもないはずで、
そういうジャッジメントなしに、
ただ見守って、寄り添って欲しいのだ、
周りの人々には。。。。
それを言えるようになって来たのも、
回復のプロセスかな～～～と思う。
さて、ここからやっと本当のセラピーが
始まるんだなと思った一日だったな～。
これは自分にとって凄い事なんだよな。