久々ーーー
笑
笑お疲れさまです！
こんばんは
コロナで色々大変な情勢ですが
如何お過ごしでしょうか？
私は仕事はお休みにはならなかったので
必死に働いておりました。
有り難いと感じております。
しかし、何故か・・・
何故なのか・・・・
激太り
ゴキロ・・・・・
五キロ・・・・・
ごき・・・・・・・
ヤバすぎです
夏になるのに・・・・
薄着の季節やん
隠せません
ダイエットも年のせいか
すぐに結果が出ず
大きくなった重たい腹を抱え
毎日過ごしております
早く痩せたい
いや、絶対痩せる
ちなみに今日は夜勤中なので
ヨーグルト400gに冷凍パイナップルを入れて
いただきました
普段は、サラダと豆腐です
お昼はちゃんとバランスよく食べます
運動もプラスしないと難しいけど
9:00～17:00(週６)＋18:00～23:30(週３)
働いてると、ヘトヘトで・・・・
自分を甘やかしてしまいます
でも本当にヤバすぎるから
頑張ります！
と、自分に言い聞かせる
がんばんべー