香椎駅前第一「ふれあいサロン」にて、
約７０名の皆様と笑いました。
参加者の皆様が、とても楽しみにしていらしたのが、
私に伝わり、嬉しくてうれしくて。
ラフターヨガ（笑いヨガ）の要点と効果の説明
私たちが、もの心ついてから、知らずしらずのうちに
身に着けてきた「○○○であるべき」という枠組みを
外すぞ～、というタッピング
手拍子・かけ声・「イェ～イ」
この回は「ラフター祭り」をテーマにしたラフターエクササイズして、
終わりのリラクゼーションの後
参加者の皆様に感想をお聞きしました。
「気持ちよかった！」
「体がポカポカです！」
「リラックスしました～」
「楽しかった！」
と、これまた私が幸せを頂く感想ばかりで。
私の心も体もポカポカ。
で、この笑顔。
お立ち寄りいただきまして、ありがとうございました。
あなたが笑顔でいられますように。
感謝