vol.978
美肌に最適な湿度は50～60％程ですが
超えてしまいます。
湿度が高くなると
なかなか汗も蒸発せず肌表面には
過剰に分泌された皮脂が残り
テカリやべたつき、メイクのよれの
原因になってしまいますね
お顔のTゾーンは元々皮脂腺が多いので
クリーム系を少なくしたり対処しています。
が、
反対にエアコンでの乾燥肌にも
ご用心
皮脂の分泌が過剰になり毛穴も
気になりますし
エアコンは乾燥だけでなく
冷えにより肌の血流も悪くなると
くすみを生じがちに…。
バスタイムに表情筋エクササイズしたり
気を巡らせる食材を活用したり
エアコンで冷やし過ぎないようにしたり
内外美容からのケアーも
この時季に合わせて気をつけています。
ついつい
皆さま梅雨と夏を同じ対処にしがちですが
食事も
お肌ケアーも
湿気多い梅雨時季は
湿気対策されてはいかがでしょうか？
内的美容は日本四季大学・四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー・メイク・ファッション他『1日トータルイメージアップ』
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心＊脾の食養生の
日本食材を使っての美味しい
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最後まで読んで下さり
ありがとうございました
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