vol.632
心のアンチエイジング
このタイトルで
『あさイチ』で紹介されていました。
歳を重ねて
やる気がなくなっていく
意欲がなくなっていく
チャレンジ精神が乏しくなっていく
『まぁいいかー』
オシャレにしても
運動にしても
（極力…）
ポイントは先づやってみること
これが私のモットー
最近同じ服の色、
決まった色ばかりを着てしまっている・・・
そんな事ありませんか？
番組では
【40代から危険性がある、老化してしまうと感情の衰え・意欲の低下にもつながってしまうという「前頭葉」を鍛える方法】として
・行ったことがないお店に行く。
・試着だけでもしてみるといい刺激に！
・色にこだわりがあるのであれば、選ぶデザインを変えてみる。
対策として効果が期待できると紹介されていました
私が皆さんにお伝えしている
『1日トータルイメージ』コース
詳細はこちら→♡
受講後の感想を読み
皆さんのそんなお悩みにも対応していると
改めて実感しています。
ご感想に多いのが…
外出したくなるお友達に会いに行きたくなる鏡を見るのが楽しくなるメイクしながらルンルン
してくる…など、
『心のアンチエイジング』そのもの
もう一つの『心のアンチエイジング』対策法は
お料理
・作ったことがない料理に挑戦する。
・盛り付けを工夫する（考える）
・思い出の味の再現をする。
・使う食材をいつもと少し変えてみる。
なども効果があるそうで
おしゃれ
お料理
共にお伝えしていきたいと考えている私は
『心のアンチエイジング』
サポートにお役に立てる事を嬉しく思いました。
65歳で
JPM日本パーソナルメイクアドバイザー認定され
66歳でかさこ塾受講（大阪2期生）
グループマガジンを有志で作成
まだまだ
色々チャレンジしていく事に
新しい出会いに
ワクワクしている私です
「保守的になる」というのは
老化現象の1つ
ともいえる…
ということで
常に年齢を重ねても「挑戦し続ける」ことが
心の健康のためにも良いようです
今日は
明日のレッスンの為にアシストをお願いした
楠香織さんを東京オフィスにてお迎えします
香織さんは写真家ですが
毎日素敵な写真をアップされています。
9月に高知で個展を開催されます
是非
心のアンチエイジング♡しませんか？
最後までお読み下さり
ありがとうございます。
ランキングに参加しています
♡インスタグラムをやっています♡
よろしくお願い致します。
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
お悩み解決したいあなた
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