甘酒 A
豆乳 T
美肌 B
美髪 B
I have 甘酒
I have 豆乳
Woo－
（美肌美髪）BB
ATBB
って歌いたくなるほど
って歌いたくなるほど耳についてます
vol.426
歳を重ねるごとに美しく
アンチエイジングケアーの
サポーター
ほほえみメイク＊きみこ
スキンケア（それぞれのお肌質や気候、環境に合わせた）お肌を調えることも大切ですし
パーソナルカラーを基にした
パーソナルメイクも
それぞれの方が生まれながらに
持たれている
特質（お肌、髪、瞳）をより輝かせ
その方の魅力を引き出せす
ツールとしてお伝えしています。
それを生かす為にも美肌ケアー
をインナーから。
『お肌は内臓の鏡』ですから
内臓の状態や
食生活を意識しています。
毎日の日課の
豆乳＋甘酒
米麹
酒麹
二種類ありますが
アルコールが余り飲めない私ですので米麹ノンアルコールの甘酒
を
を頂いてます。
甘酒は
『飲む点滴』とも言われています
美肌効果高い
無調整豆乳と割り
※
一日コップ一杯(約200ml)を目安に
温めて朝晩飲んでいます。
朝に飲む脳を活性化させるため豆乳摂取のおすすめの時間帯は朝
豆乳を飲むと腸が活発になり便秘に効果あり
米麹には酒麹とは異なり砂糖の甘味料は入っておらず、
ブドウ糖という自然の甘味があります。
これだけでもカロリーは抑えられますし
腹持ちもいいので、
ダイエット効果はもちろん、
便秘解消効果もあるので
活用しています。
ただし
飲みやすいので
取りすぎには
気をつけて
美肌効果
美髪効果
老化の予防効果
疲労緩和効果
のある
米麹の甘酒の豆乳割り
一度試してみませんか？
今日も最後まで
読んでいただいて
ありがとうございました。
お悩み解決したいあなた
自分の肌質に合ったスキンケアから教えて欲しい
ちゃんと習ったことがなく、
自己流メイクになっている
いつも同じメイクになってしまう
就活の為のメイクや
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