健康美容*四季薬膳+おしゃれ美容【神戸市地下鉄西神中央駅近】アットホームな料理教室

健康美容*四季薬膳+おしゃれ美容【神戸市地下鉄西神中央駅近】アットホームな料理教室

『食美容+おしゃれ美容=健康美容』日本四季大学*四季薬膳認定講師パーソナルカラー&パーソナルメイクアドバイザー♡西神中央駅近♡自宅サロン【ほほえみきみこ】主宰

いくつになっても『きれい✨』を忘れたくない!

ほほえみメイク*喜美子


年を重ねてのお悩み
「しみ、くすみ、たるみ」他

厚塗りでは返って老けてしまうかも・・・


今更聞けない?色々なお悩みにも
ていねい、わかりやすく
パーソナルカラーやメイクを通して

*ナチュラルメイク~ちょっとよそ行きのメイクまで*

『あなたにふさわしいメイク』で
輝きたいシニア女性をサポートいたします。






NEW !
テーマ:





アイリスの大切にしている2つのもの

好奇心&ユーモア



※画像お借りしています





vol.1110



世界最高齢、97歳のファッションアイコン





『アイリス・アプフェル!
94歳のニューヨーカー』


今もっともパワフルな94歳。
世界中を飛び回り、
夢中で働いた40年。
キャリアと人生、
そのすべてを解き明かす、
奇跡のドキュメンタリー

そう紹介されていました?




※画像お借りしました



生命力と
躍動感みなぎる
ファッションだけでなく
生き方に感動しました





そんな彼女を愛おしく支えたパートナーの
カール氏も素敵な男性







※画像お借りしています





ファッションを通じて
自分の個性を表現することにおいて、
アプフェルの右に出る者はいない…



先日ニョーヨークの旅で
メトロポリタン美術館を
訪ねましたが

2005年に、
メトロポリタン美術館の衣装研究所部門が、
アプフェルの過激かつ情熱的なアクセサリーや織物、洋服を集めた私物コレクションを展示したとか


拝見してみたかったです






彼女の知恵が詰まった
豊かな人生への名言も
素晴らしい






『暗く生きてないで
人を笑顔にしたいわ』

年をとると体も思うように動かなくなったり
色々な事がおっくうになったりで
ついつい内にこもってしまいがちになりますが

そんなときも
自分を駆り立て外出するアイリス








『平穏に生きたいと言う人にも
刺激は必要なの』  






パートナーのカールは
お洋服を選ぶアイリスにつきあって



                      



こんな風に語られていました






あるインタビュアーが
『あなたを見ていると
冒険する勇気が出てきます!』
話されていましたが


アイリスを見ていると
私もファッション通して
自分を表現する事を
もっと楽しもうと
思えます










『センスがなくても
幸せならいい』




そう言ったアイリスですが
その幸せは自分だけでなく
相手も幸せな気持ちになる…
そんなファッションを意味しているのでしょうね











内的美容は
日本四季大学*四季薬膳をベースに

外的美容は
長年学んできた
パーソナルカラーや
ファッション診断をベースにした
『1日トータルイメージアップ』の
『健康美容』を通して

自分も楽しみながら
お伝えできれば嬉しいです!!




何て優しい眼差しでしょうか

※画像お借りしています。




LIFE IS ONE TRIP   by カール
人生は一度限りの旅だよ

色々なことを学び
  個性を磨くのよ

味がある人間なれるし
年をとっても変わらない
美人でなくても結構よ    by アイリス




賢人の智慧ある言葉は
心に響きますね






ほほえみきみこの私としては、
自身も笑顔を大切に
一人でも多くの笑顔に出会えるように
『健康美容』
お伝えしていきます。

引き続き応援頂ければ幸せです




最後までお読み頂き
   ありがとうございました。



内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー*メイク
*ファッション



内外からの『健康美容』を
お伝えしています。




{89ECEC61-4360-496B-9EED-1A2C9AB53965}





{654155DA-1469-45DB-BA97-A733380547EC}
おしゃれ美容
『1日トータルイメージアップ』







どくしゃになってね…

 
 
 
   にほんブログ村 美容ブログ 60代以上女磨きへ
ランキングに参加しています


♡インスタグラムをやっています♡


Instagram


















テーマ:





vol.1109




今日はFacebookでつながった
河村ご夫婦つながりの
Hirokoさんと再会


神戸在住の私ですが
久々の
神戸の景色を眺めてのランチを
ご一緒しました



選んだのは
神戸市役所1号館24階の



韓国料理は
焼き肉位しか食べないのですが

こちらの料理は美味しいと
webでも紹介されていたのと
神戸の風景を眺められると
口コミがありましたので

又神戸に訪ねて来られる友人の為にも
下調べ

前から訪ねてみたかったのです。









お天気も良く良い眺めでした





ランチもコスパ高く
余り辛いのが苦手な私も
美味しく頂けました









Hirokoさんと2度目の再会なのに
沢山おしゃべりしながらの
楽しいランチ時間でした。




チャーミングなHirokoさんのご主人さまは
アメリカ人のDon


次回はお2人で我が家で食事したいです。










食後は
『百済』の真向かいの
カフェにてお茶
おしゃべりの続き



私が外的美容としてお伝えしている
パーソナルカラー診断
ファッション診断
パーソナルメイクアップ他
1日であなたの魅力を引き出していきます!


にもとても興味持って頂き
来年には診断に来てくださるようですわぁ〜い




こちらの窓からも神戸風景が綺麗ですよ



鍋パンケーキを
シェアして食べました^_^



店を出る頃には
店も満杯


ルミナリエが見える東遊園地が
直ぐ近くに位置する為か
沢山の人達が
駅に向かう私とは反対方向に向かい
歩いていらっしゃいました。



12月7日からスタートした
2018.ルミナリエ


※画像お借りしました

調べてみると
明日が消灯式

18時30分から今日も点灯という事で
観光客も多かったです。




神戸に訪ねる折には
是非この穴場の
お店から風景からもお楽しみくださいね

他スポットありましたら
教えてください








最後までお読み頂き
   ありがとうございました。



内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー*メイク
*ファッション



内外からの『健康美容』を
お伝えしています。




{89ECEC61-4360-496B-9EED-1A2C9AB53965}





{654155DA-1469-45DB-BA97-A733380547EC}
おしゃれ美容
『1日トータルイメージアップ』







どくしゃになってね…

 
 
 
   にほんブログ村 美容ブログ 60代以上女磨きへ
ランキングに参加しています


♡インスタグラムをやっています♡


Instagram













テーマ:




※画像お借りしました。







今日も冷たい風が身にしみる
神戸市西区でした。

インフルエンザ流行も
本格的に


保湿
保温
に気をつけて
冬を元気に過ごしたいですね








今日は映画鑑賞しながら
久々ゆっくり自宅で過ごしました。
今日の2作品を紹介します。



vol.1108




今日はamazon primeから
2作品を選んでみました。





リリーのすべて


※画像お借りしました



『レ・ミゼラブル』で知られる
トム・フーバー監督の最新作

あるデンマークの少女”と題された
実話ベースの物語
トランスジェンダーがテーマ
女性として生きたいと願った夫の願いを受け入れ
サポートした妻
二人の愛の形
胸に迫る伝記ドラマでした。









タクシー運転手
ー約束は海を越えてー



※画像お借りしています


1980年5月に韓国でおこり、多数の死傷者を出した光州事件を世界に伝えたドイツ人記者と、彼を事件の現場まで送り届けたタクシー運転手の実話をベースに描き、韓国で1200万人を動員する大ヒットを記録したヒューマンドラマ  -抜粋


政府によるメディア統制が激しかった当時の韓国
実話だと知り自分の無知さにも気づかされながらの
鑑賞でした。

韓国の若い人たちの多くも
何が起こったのかあまり深くは知らない状況…と
そして、光州事件での市民たちの戦いがなければ、現在のような民主化はなされていなかった可能性もありますし、犠牲になった方々の名誉のためにも、今、改めてこの事件を広く伝える必要があると考えました…とチャン・フン監督があるインタビューで伝えています。






後是非
観たい2作品は



友人達が声揃えて
勧めてくれた

ボヘミアン ラプソディ

世界的人気ロックバンド「クイーン」のボーカルで、1991年に45歳の若さでこの世を去ったフレディ・マーキュリーを描いた伝記ドラマ




※画像お借りしています





プーと大人になった僕




※画像お借りしています

ユアン・マクレガー主演




色々な事に気付かせてくれる映画✨
楽しむ時間を大切にしています。



あなたのおすすめは?
是非教えてください




最後までお読み頂き
   ありがとうございました。



内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー*メイク
*ファッション



内外からの『健康美容』を
お伝えしています。




{89ECEC61-4360-496B-9EED-1A2C9AB53965}





{654155DA-1469-45DB-BA97-A733380547EC}
おしゃれ美容
『1日トータルイメージアップ』







どくしゃになってね…

 
 
 
   にほんブログ村 美容ブログ 60代以上女磨きへ
ランキングに参加しています


♡インスタグラムをやっています♡


Instagram









テーマ:


乾杯〜  










vol.1107





日本四季大学*四季薬膳認定講師
小泉喜美子です。

四季薬膳料理や
単発家庭料理レッスンを
神戸市西区自宅サロンにて
主宰しております。


テーブルコーディネーターではありませんが

我流のテーブルセッティングも
受講頂いた皆さまが喜んでくださり

調理だけでなく
ゆっくりと食事も楽しんで頂けたらと
空間も工夫しています



好きで集めた器も
おもてなしに使い
楽しんでいる私です。







料理は
簡単!
美味しい!
彩りよく!
栄養バランス良い!!

が、モットー


一つでも何かお役に立てないかな…と
調理中も
テーブルセッティングにも
日常や
ちょっとしたおもてなしに使える
お役立ち情報をお伝えしていますが




今までの生活経験から得た
喜美子さんの智恵が役立ちます!と

このちょっとしたポイントやコツが
生徒さまからかなり喜ばれています。







今回のお箸も
赤紙を切って
まいて
金銀のヒモでおしゃれしましたよ



これ、持って帰って良いですか?と
お持ち帰りされた生徒さまも
いらっしゃいました

嬉しいですね




黒色升の中にも懐紙を切り敷いてます。


赤飯を入れたので
後で洗いやすいでしょー♪

生徒さま…なるほど




黒豆には…○○を後で投入〜
生徒さま…  なるほど  美味しいーー


赤飯の炊き方
ほら、こんな風にすれば簡単!

生徒さま…  なるほど


ふーん
なるほど
美味しいー♪
綺麗






こんなかんじです!




沢山の笑顔や感動を頂けるから
次はどんな風にしようかな^_^

そんな1年で楽しんできました。
そして、
これからもそんなプラスアルファ
いっぱい


調理だけでなく
いっぱいのお役立ちポイントを
交えながらの


ほほえみCOOKきみこ
自宅サロン
料理教室レッスンを
楽しんで頂けたらと思います。






※今日の写真は
生徒さまのお一人
三島りえさん撮影写真でした。






最後までお読み頂き
   ありがとうございました。



内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー*メイク
*ファッション



内外からの『健康美容』を
お伝えしています。




{89ECEC61-4360-496B-9EED-1A2C9AB53965}





{654155DA-1469-45DB-BA97-A733380547EC}
おしゃれ美容
『1日トータルイメージアップ』







どくしゃになってね…

 
 
 
   にほんブログ村 美容ブログ 60代以上女磨きへ
ランキングに参加しています


♡インスタグラムをやっています♡


Instagram



























テーマ:









vol.1077




日本四季大学*四季薬膳認定講師
小泉喜美子主宰

ほほえみCOOKきみこ 
自宅サロンは
神戸市西区
西神中央駅近








 2019年 1月の【四季薬膳*冬の養生】の日程  


14日(月曜)    
15日(火曜)
16日(水曜)    
17日(木曜)
18日(金曜)
の日程から

★2名以上〜4名で開催
★通常 10時30分〜13時30分
10時20分には
自宅🏠サロンにお越し下さい。

※ご希望スタート時間変更可能
※アレルギー食材
※別日程ご希望の方も
ありましたら
事前にお問い合わせください。


⚫︎レッスン料金 5000円
⚫︎エプロン*手拭き* 筆記用具を持参ください。
⚫︎自宅サロンにて🏠予約後に地図他詳細を
送らせて頂きます。



★フォームズ にてご予約下さい。
QR

https://ws.formzu.net/sfgen/S25989408/


又は
📩
hohoemimake@gmail.com 小泉迄

🔸冬の食養生は特に腎の養生
「生命力の貯蔵庫」とも言われる【腎】人間の発育や老化とも深く関係していてアンチエイジングにもつながります。
🔸 寒さが厳しくなる冬は、気血の巡りも低下しパワーダウンしやすい季節。
🔸エネルギーを蓄え春を迎える冬の薬膳を是非ご一緒に学びましょう。






※テーブルは変わります







テーマ:




昨日に引き続き
『日常にも活用できる
簡単!
美味しい!
おせち料理♡』レッスンでした








vol.1106




今日のレッスン予約受講者さまは5名

 



野中順子さん 左側
なかむらさゆりさん  右側



山崎かおりさん  左側
三島りえさん  右側


そして急遽お子様が発病
参加出来ないでとても残念
連絡くださった
りかこさん 


4人で

チームワークも抜群
テキパキ調理も進みました。


撮影中も楽しくて




なかなか食べれない
撮影中








色々楽しいハプニングあり
再度撮影大会も始まり




はい
お疲れさまでした

ゆっくり召し上がれ〜








今年は
日本四季大学
四季薬膳認定講師として
料理教室をスタート

皆さまの応援を受け
笑顔頂き、本当に楽しく頑張ってこれました。

来年もよろしくお願いしますと
ご挨拶させて頂きました。



気温差で体調を崩しやすい時期ですが
皆さまが健康で幸せな年越しができますよう
心から祈っています。




レッスン終了後
参加出来ずに
残念がられていた
りかこさんに 
今日のレッスンのおせち料理をお届けに参りました。

とっても喜んで下さったりかこさん
お顔を拝見出来て良かったーー♪





最後までお読み頂き
   ありがとうございました。



内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー*メイク
*ファッション



内外からの『健康美容』を
お伝えしています。




{89ECEC61-4360-496B-9EED-1A2C9AB53965}





{654155DA-1469-45DB-BA97-A733380547EC}
おしゃれ美容
『1日トータルイメージアップ』







どくしゃになってね…

 
 
 
   にほんブログ村 美容ブログ 60代以上女磨きへ
ランキングに参加しています


♡インスタグラムをやっています♡


Instagram









テーマ:


今日の生徒さまのお一人は
中野麻由美さま
素敵なブログは  》》》  こちら



そして
もう一人は
名古屋に住みワーママで頑張ってる
我が娘
お料理受講は今回が初めて

孫つきのレッスンです。




vol.1105





今日はご希望時間13時半からの

『簡単おせち料理』レッスンでした。

準備中はグズグズ言ってた孫ですが
頼りになる助っ人のパパが
仕事を早めに切り上げ
子守に来てくれたお陰で




娘と大切な先輩との
楽しいレッスンができました。







食事中にこんな笑顔も頂きました






この笑顔が私の一番の原動力になります。


若い女性たちに
彩り美しく、簡単で美味しいと
感想頂けて良かった









明日も
遠方からレッスン受講されます。


本当に感謝
嬉しいです。









皆さまにお会い出来るのを
楽しみに…

笑顔が頂けるよう
お待ちしております。







最後までお読み頂き
   ありがとうございました。



内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー*メイク
*ファッション



内外からの『健康美容』を
お伝えしています。




{89ECEC61-4360-496B-9EED-1A2C9AB53965}





{654155DA-1469-45DB-BA97-A733380547EC}
おしゃれ美容
『1日トータルイメージアップ』







どくしゃになってね…

 
 
 
   にほんブログ村 美容ブログ 60代以上女磨きへ
ランキングに参加しています


♡インスタグラムをやっています♡


Instagram





テーマ:




vol.1104




ニューヨークから帰国後


娘と孫が帰省


孫のエネルギーは凄まじい


言葉の吸収力
理解度

生まれて3年でこんなに成長⁈と
何度も驚かされる


私自身の育児は
年子3人
長男
次男
長女

記憶に余り無い位に
必死に育児時代をひたむきに走ってきた気がする

だから今孫の成長過程を眺めながら
記憶を手繰り寄せ
年子3人子供達の育児の時代を
再現イメージしています。


感情そのまま
『ばぁば大好き
と、言ってたかと思えば
自分の気に入らない事あり
たしなめると
『ばぁばじゃない!』と嫌われる始末


そこを、ワーママの娘が
『本当にばぁばが嫌い?
ばぁばはどうして、
だめだよと夏ちゃん(孫の名前)に
言ったのかな?…』と
さとすように話す


私の時は直ぐに3人児

こんな風に一人一人
ゆっくりと向き合って話してなかったな
などなど
色々育児を反省したり
懐かしく思い出したりしています。


でも、時間経つと

バナナと豆乳に卵をミキシング
ミルクセーキを飲んで
『おひげーー♪』と
私にわざわざ見せにきて
喜んでる孫


今日名古屋に戻ります。


ホットしますが
寂しくなるばぁばの私です。


素直に健康に育っていきますように








今日
明日は
『日常にも活用できる おせち料理』

今日は娘と先輩が受講
孫つきなので
お2人だけのレッスンにしました。



手作り 『簡単おせち料理』を
楽しんで頂ければ嬉しいです。
ワーママやOL他
毎日お仕事や育児に追われて
多忙な方にも
超がつく『簡単、美味しい
日常にも活用できる おせち料理』
是非何品でもいい
手作り料理をテーブルに並べて欲しい。




夏ちゃん
お利口にできるかな〜










最後までお読み頂き
   ありがとうございました。



内的美容は四季薬膳
外的美容はパーソナルカラー*メイク
*ファッション



内外からの『健康美容』を
お伝えしています。




{89ECEC61-4360-496B-9EED-1A2C9AB53965}





{654155DA-1469-45DB-BA97-A733380547EC}
おしゃれ美容
『1日トータルイメージアップ』







どくしゃになってね…

 
 
 
   にほんブログ村 美容ブログ 60代以上女磨きへ
ランキングに参加しています


♡インスタグラムをやっています♡


Instagram