マヨネーズっぽい、ドレッシングでつくるヤサシイサラダ

こんにちは！食育講師の井上ききです。

 
ドレッシングを作っています。

豆乳
オリーブオイル
お酢
塩
砂糖
白コショウ
（たくさん入れる順）

上の材料をボールでシャカシャカ混ぜて、作ります。

マヨネーズっぽくて、子どもたちは好きなようです。

小さなお子さんにも、マヨネーズ代わりにおススメです。（コショウなしでね。）

たっぷり野菜に和えて、いただきました。

レタス、ニンジン、スプラウトのサラダです。
 

思ったより、子どもたち食べなかったな・・・あはは！

ま、そんなものです。

ちゃんと分量をお伝えできなくて、ごめんなさい。

分量を測るのがちょいと苦手です。


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