★食わず嫌いさんにつける薬

食わず嫌いの長男が、それを克服するツボがわかりました！

こんにちは。食育コーチの井上ききです。

来週から、１年生も給食が始まります。

学童保育へ通う長男のお弁当を作り、次男を保育園へ送るついでに、作ったお弁当を、学童まで届ける。という日課から開放されます！

お疲れ！わたし。

さて、お弁当生活を半月やってみて、気づいたことがあります。

それは、食わず嫌いには、お弁当が一役買ってくれるな～と言うこと。

我が家のお弁当の中身、基本は、前日の夕食のおかずを入れます。もしくは、前々日のものも入っているときもあります。（※真夏のお弁当では気をつける必要がありま～す。）

画像、左端。れんこんの塩炒めです。

我が家の定番料理なんですが、今まで長男は、手をつけたことがありません。れんこんの煮物などを食べたときの、あの糸を引くのが、たまらなく　嫌いなのだそうです。

もちろん、れんこんの塩炒めはスライスしているので、糸はひかないのです。でも、「れんこんは、むり。」と言っていました。きっぱりとね。

食わず嫌いに他なりません。

この　れんこんをスライスして、油で炒めて、塩だけで味付けするシンプルなお料理。是非、やってみてください。ポテトチップ級に、子どもが喜ぶ味！おつまみにもサイコー！ですから。

こんなに美味しいお料理なのに・・・食べたらきっと　大好きになるはずなのに…といつも思っていました。

そんな想いもあったので、お弁当生活が始まる前から、このれんこんの塩炒めは、一度入れてやろうと企んでいたわけです。あはは。

そんな、れんこん入りのお弁当を持たせた日、学童へ長男を迎えに行くわたし。まだ桜が満開の川べりをステップワゴンで走ってました。

れんこん、美味しかったって言うだろうな～とか思って。かなりドキドキしちゃってる。

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こんなことで、ドキドキできる私は、シアワセモノダ。

長男を車にのせると、まだ、シートベルトもはめていない長男に、「お弁当　全部食べた？」

「うん。」

「！　れ、れんこんも！？」

「うん。」

「れんこんも？」
「うん！って　いってるじゃん」

「おいしかった？」

「うん。」

「おいしかったのー？」

「うん、って　いったじゃん。」

「でしょーーーーーー！！！」

「なんかね～。あまかった～。」

「あまかったんだ～。また、食べたい？」

「うん。また　たべたい。」

「そっか～。食べられるものが　また　増えたね！」

「うん＾＾」

れんこんの塩炒め以外にも、ごぼうのきんぴらや、厚揚げの煮物など、食卓では手をつけない　おかずをお弁当に入れて持たせてみた。

やっぱり、ピカピカに食べてくる。この理由はなんだろう？と考えてみると…

お昼は、夕食のときよりもお腹がすいている可能性と、もうひとつは、お友達と食べると、楽しい。楽しいと美味しい。という精神的な効果も。また、お友達が残してないから、ぼくも。という気持ちもあるしね。

とりわけ、お弁当というものはワクワクする、このワクワクも、食べ物を美味しくする。

「お友達」という存在は大きいんだろうな～と思った。小学生にもなると、「お友達」の影響は大きい。

もしかすると、長男のお友達を夕食へご招待したら、いつもは食べない　おかずを、片っ端から平らげるに違いない。毎日ご招待したら、毎日、残さず食べるのか？（ご招待しないけど。笑）

単なる食わず嫌いなら、こんなきっかけを　与えられれば、すぐに直っちゃうって事でしょうね。