慢性疲労. めまい. むくみ. 不眠症. 頭痛. 腰痛.ヘルニア・ほほえみ鍼灸院・練馬/池袋/新宿の画像
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慢性疲労. めまい. むくみ. 不眠症. 頭痛. 腰痛.ヘルニア・ほほえみ鍼灸院・練馬/池袋/新宿
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「睡眠の質を良くする」=「冷房+温活」
夏を乗り切る「快適入浴法」
体温を上げるには、筋肉をつけることです。
熱い夏ですが、体は冷えています。
質の良い睡眠が疲労を回復させる。
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