友達は知っているのでしょうね。
『食生活が人生を変える』
- 東城百合子
私の誕生日プレゼントに
この本を頂きました。
愛を感じます。
本当にありがたいです。
この本を読んでもっともっと食事に
気を使うようになりました。
「食」は自分の生き方そのもの！
食事、食べ物が体だけでなく、
心、生き方をポジティブに
変える力がある事も学びました。
そして、
新たに玄米の魅力を学びました。
この本に書かれていること全部は、
実戦出来ないが…自分なりに
持続可能なものは、やっていきたいと
思っている。続けることが一番大事な
ポイントだと思っているからだ。
健康第一！
健康であれば、人は何でも出来る！
だから、これからも食べ物に
こだわり続けて行きたいと思う。