聞いてくれている！
何て嬉しいことだろう。
朝起きると身体が重く
なかなかベッドから
出られない自分がず～っといた。
低血圧だし、疲労がたまっていて
これは、しょうがないと諦めていた。
でも、もう少し自分を大事にしないと
いけないと思い…12時までには
ベッドに入るよう今は頑張っている。
そして、もう1つ
朝日を浴びる事！
これ、とても大事！
身体を気持ちよく
目覚めさせてくれる
さらに
口をパクパク、パクパクさせて
お日様のエネルギーを
たぁ～くさん身体の中に
取り入れるともっと身体にいい！
私は朝、天気が良いとコーヒ片手に
ベランダに出てパクパクしている。
…これ、多分、他人が見たら
と～っても怪しいんだろうなぁ！
今朝は、曇っているけど
コーヒ片手に外の空気を
いっぱい吸って来ました。