寝顔を見てふと思う…。
なぜそんなに肌がぷりんぷりんなのかと…
正直、うらやましい～>_<
と、色々考えてみると…
「代謝」と「水分」だなと。
シンプルな答えにいきつきました！
少しでも娘の肌に近づくには…？！
まずは、水分、睡眠、食べ物です。
水分
もちろん、化粧水そして水分です。あかちゃん肌に近づくには、外からと中からの水分が大切です！とにかく「潤い」をキープしましょ♪
睡眠
お肌のゴールデンタイムに寝ましょう！そうするとターンオーバーが正常になっていきます^_^
食べ物
コラーゲンをとりましょう^_^肌のたんぱく質はコラーゲンです。肉や魚はたんぱく質が豊富ですよ！
美味しく楽しく食べながら美肌つくりましょうね♪
