セッション内容 ９・７
１４：４０～１４：５７ 始まりの歌
どんぐりころころの歌
準備体操（太極拳－抜筋骨）
１５：００～１５：０３ 笑いヨガの説明
注意事項
１５：０３～１５：０５ 全員で体調の共有
１５：０５～１５：１０ 四つの要素の説明
手拍子の実演
１５：１０～１５：１５ 深呼吸の説明
１５：１５～１５：２０ ナマステ笑い
西洋式笑い
深呼吸
１５：２０～１５：２６ ミルクセーキ笑い
深呼吸
１５：２６～１５：３０ 休憩
１５：３０～１５：３７ 静電気ショック笑い
まいど笑い
バナナの皮むき笑い
深呼吸
１５：３７～１５：４０ 笑いの瞑想（カルカッタ）
１５：４０～１６：０５ リラクゼーション（ＣＤを聴く 時空浴）
１６：０５～１６：１０ 体験後の体調を全員で共有する
以上
１４：４０～１４：５７ 始まりの歌
どんぐりころころの歌
準備体操（太極拳－抜筋骨）
１５：００～１５：０３ 笑いヨガの説明
注意事項
１５：０３～１５：０５ 全員で体調の共有
１５：０５～１５：１０ 四つの要素の説明
手拍子の実演
１５：１０～１５：１５ 深呼吸の説明
１５：１５～１５：２０ ナマステ笑い
西洋式笑い
深呼吸
１５：２０～１５：２６ ミルクセーキ笑い
深呼吸
１５：２６～１５：３０ 休憩
１５：３０～１５：３７ 静電気ショック笑い
まいど笑い
バナナの皮むき笑い
深呼吸
１５：３７～１５：４０ 笑いの瞑想（カルカッタ）
１５：４０～１６：０５ リラクゼーション（ＣＤを聴く 時空浴）
１６：０５～１６：１０ 体験後の体調を全員で共有する
以上