セッションの流れ
１２時２０分スタート
１．笑いヨガの説明
２．注意事項の説明
３．準備運動
４．手拍子→みんなで部屋を周る
５．子供にかえる、おなじない
（にわとりバージョン、せんだみつおバージョン）
６．ナマステ笑い（握手も）
７．いかり爆発笑い（頭から）
８．涙笑い
９．はすの花笑い
１０．花とロウソクの深呼吸
ここまで、１３時
食事会（各自で持参した弁当を食べる）
ここまで、１３時３０分
自分をほめる言葉を色紙に記入
ペアになって、お互いの目を見つめ合う×２回
相手の褒め言葉を言い合う×２回
感情解放して、涙する人も
感想をシェアする
リラクゼーション（アロマ、N子さんオリジナルブレンド）
以上
１２時２０分スタート
１．笑いヨガの説明
２．注意事項の説明
３．準備運動
４．手拍子→みんなで部屋を周る
５．子供にかえる、おなじない
（にわとりバージョン、せんだみつおバージョン）
６．ナマステ笑い（握手も）
７．いかり爆発笑い（頭から）
８．涙笑い
９．はすの花笑い
１０．花とロウソクの深呼吸
ここまで、１３時
食事会（各自で持参した弁当を食べる）
ここまで、１３時３０分
自分をほめる言葉を色紙に記入
ペアになって、お互いの目を見つめ合う×２回
相手の褒め言葉を言い合う×２回
感情解放して、涙する人も
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リラクゼーション（アロマ、N子さんオリジナルブレンド）
以上