この夏は面白そうな映画が色々と公開されるので、映画好きの自分としましては、何から見ようか今から楽しみで仕方がないです😆
因みに昨日1日から公開されたパイレーツは見ると決めています^^
ジャックもカッコイイけれど、
バルボッサが渋くてカッコイイ！
暑い日が続いていますね。
夏は天気に関係なく沢山汗をかくので、
熱中症対策で水分補給が大切です。
一度にたくさんで補給するのではなく、
こまめに補給するのがgoodです。
あと、
実は水分だけではなく汗と一緒に塩分やミネラルも排出されてしまいます。
元気なからだを保つには大切でかかせないものです。
こちらは水分だけでは補えませんので、
水分と同時にサプリメント(マルチミネラル)や、塩の効いた漬け物(梅干しがおすすめ)などを一緒に摂ると、
体力維持・夏バテ防止に役立ちますよ😌
今日も読んでいただきありがとうございました^^
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