甘酒、こんな飲み方。

甘酒を豆乳で割って飲んだことはありますか？？

甘酒の甘さがマイルドになって、

豆乳にも程よい甘さが加わるので、

とても美味しですよ♪



甘酒は飲む点滴と言われるくらい栄養価が高く、

美容効果も高いですし、

豆乳にも美肌効果や、

ストレスの減少、

生理痛を緩和させる効果などがあるので、

特に女性にはおすすめの飲み物だと思います^^



割合は、

基本1:1で美味しくいただけると思いますが、

お好みで調整してみてください。



☆ポイント

・どちらも温かい状態で割るのが好ましいです。

・甘酒は米麹から作られたもので、

砂糖などが含まれていないシンプルなもの、

豆乳は無調整のものがおすすめです。

・飲む量は1日１杯程度で！

・大豆(豆乳)は、

摂り過ぎるとお腹がゆるくなる可能性があるため、摂り過ぎには注意してください。



疲労回復も期待できるので、
｢最近なんか疲れやすいな～｣って方も、

ぜひお試しくださいね^^