たまに聞かれますが、イタタってなるのは、筋肉も筋膜も伸びてますがストレッチではないそうですよ
エクササイズと言うか筋肉トレーニングになるそうで、余計に疲労物質が溜まりお疲れになってしまいますよ
あ～伸びてるな～くらいを30秒位かけてしてください。
30秒は長いよ
って言われますが、テレビ見ながらでもしてみてくださいね
いつの間にか30秒経ってますから
そしてお疲れには…いつでも心よりお待ち申し上げております…
最高のおもてなし・お客様のお役に立つ事
国立でリラクゼーションサロンと言えばほぐしま専家を目指します
皆様のお役に立てますように本当に日々努力致します
どうかお身体ご自愛ください。
お疲れになられましたら…
そんな時はお約束の…ほぐしま専家で
国立駅南口出て旭通り沿い靴の一歩堂さん・ラーメンムタヒロさん過ぎて大和家さんの
反対側の道です
１階がピアノ屋さん（ムサシ楽器さん）の2階にあります。
ぜひホームページもご覧ください。↓
ほぐしま専家 国立店