最近、頭が痛いと感じるお客様が増えています。
風邪なのか、凝りなのか…迷うところですが、ほぐし終わった後にスッキリする場合は凝りではないかな？なんて思っています。
寒くなると、背中を丸めて、首をすぼめるのでどうしても肩が凝りやすくなります。
首をすぼめるので、首も凝りやすくなりどうしても頭痛が起きやすくなります。
寒いと筋肉が硬くなることで体温を逃がさないようにしていたりもします。
少し体を動かせると良いのですが、寒いと縮こまってしまいなかなか動かせなかったりもします
お風呂に入った時にでも伸びをしてみて下さい
温かい布団の中で、足の先も手の先も伸びるように大きな伸びをしてみて下さい
伸びることで縮まっていた筋肉が伸びるので、血液が循環しようとしてくれます
それだけでスッキリとはしませんが、少しは楽になるかもしれないですね
寒くて、縮こまりやすくなっていますのでぜひちょこっと体を伸ばしてみて下さい
伸ばしてもなんだかスッキリしない時は国立駅の旭通りにあるほぐしま専家国立店でお待ちしています