足元を暖かくしても、首周りを暖かくしても…でもなんだか体が冷えて来る
シンシンと冷えて来るような気がするのは…冬だからでしょうかね？
今年は温度差があるので、寒かったり暖かかったりとなんだか体が疲れるような気がしなくもない
というか疲れているんです‼
知らないうちに体が疲れているんです。寒くて冷えているだけなんてこともなく、身体に疲れがいつも以上にたまっているんです
なのでちょっと疲れたかな…くらいですごく凝っていたりします
なので体が重いなって日は無理をしないでほぐしに来てみて下さい
でも…そんな時間がないって時ありますよね？
お風呂にゆったりと使ってみて下さい
それだけでも体は緊張を解こうとしてくれます
お風呂に入って体がリラックスしやすくするためにも、入る前にお水をいっぱい飲んでみて下さい
血行を良くしやすい状態にしてあげるのも大切です。お風呂からでてもお水をいっぱい飲むと体が楽になりやすいです
それでも辛い時は、ほぐしま専家国立店でお待ちしています