季節の変わり目は体調が崩れやすいですね
夏の疲れが出てきたところに、この気温差…今年はなんだか温度差が激し養な気がします
インフルエンザも、少しずつ出てきているようなので、流行り始める前に注射をうちに行きたいですがなんとなく体調がすぐれなくて行けなかったりするんですよね
今のうちなんてうったら、熱が上がってしまったり…予防接種のせいなのかただ風邪をひいてしまったのかわからないような方が多いようです
風邪をひくというのは悪い事ではなくて、今ならやっつけられるだけの体力がある時に出てきますので、ひき始めはゆっくりと休んであげると体調も復活しやすくなります
体の緊張がとれると風邪の菌と戦いやすくなるそうです。なので寝るのが一番なんですよね♪
寝てもなんだか体の緊張がとれないなら、身体をほぐしてから寝てはいかがでしょうか？
疲れがたまってきているなぁって感じるなら…
国立駅南口の旭通りにあるほぐしま専家国立店でお待ちしています
さくら病院の斜め向かい、ピアノ屋さんの上にあります
時間がないなら３０分でも違いますよ
お身体でも足だけでも…体が軽くなると免疫力も上がります
お身体がだるく前にお待ちしています